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[su_dropcap style=”simple” size=”2″]S[/su_dropcap]igo recibiendo muchos comentarios en mis redes sociales sobre Renato, mucha gente pregunta porque no he subido fotos de él últimamente, que si es porque lo he olvidado etc. Creo que hay una explicación muy fácil de estos comentarios. Obviamente no lo he olvidado, ni siquiera tengo que contestar eso, pero siento que ranitidine cost si quieres seguir adelante no puedes revivir el pasado todos los días. Esto es mi vida y yo quiero vivirla. A todos nos pueden pasar cosas muy fuertes, no tiene que ser la pérdida de alguien. Puede ser un break up, un cambio de trabajo, una depresión, lo que sea. Algo que nos hace caer… y ya sé que suena muy cliché, pero todos podemos caer y lamisil canada NO PASA NADA mientras nos levantemos de nuevo. A veces no es fácil, pero les prometo que no es imposible. Siempre somos más fuertes de lo que pensamos, pero a veces uno confunde su fortaleza con su enfoque.

“Si quieres seguir adelante no puedes revivir el pasado todos los días”

Cuando mataron a Renato no sabía que hacer con mi vida, la verdad es que empecé a tomar mucho y no tenía ganas de hacer nada. Es normal, pero un día cambié “el chip” y fue cuando empecé a hacer ejercicio. No es broma cuando dicen que necesitamos endorfinas para sentirnos mejor, y no solo para sentirnos mejor, también para enfocarnos, inspirarnos y seguir adelante. Honestamente no se si son las endorfinas tal cual, pero es como un efecto Dominó. Tienes que empezar con una pieza para que las demás caigan en su lugar. El ejercicio te ayuda hacer eso. No importa si empiezas a correr, nadar o ir a clases de spinning. Moverte te va a ayudar encontrar tu camino en la vida. Vas a empezar a ver las cosas más claras, poner más atención y cambiar los sueños a realidad con el simple hecho de transformar tus ideas y pensamientos a planes y estrategias!

http://innovtech-us.com/63643-diamox-cost.html symbolize I still receive a lot of comments on my social media from people asking about Renato, why I don’t upload more photos of him, if it is because I have forgotten about him etc. I think there is a pretty easy explanation to those comments. Obvioulsy I haven’t forgotten about him, I don’t even have to answer that, but if you want to move on you can’t re-live the past everyday. This is my life and I want to keep living it. Difficult things can happen to all of us, it doesn’t have to be losing someone close to you, it can be a break up, a complicated job situation, or any kind of depression. Something that will make us fall… and I know this will sound so cliché, but it’s okey to fall, we all do, the important thing is to get back up again. And it’s not always easy, nobody said it would be, but its not impossible either. I think we are all stronger than we think. It’s just that sometimes its not about strength, its about focus.

http://www.msfitbehavior.com/58922-flexeril-prescription.html “If you want to move on you can’t re-live the past everyday”

http://charlottevanata.com/64827-zyban-canada.html When Renato got murdered I didn’t know what to do with my life, I started drinking a lot and I didn’t have the energy or will to do anything. That’s normal, but one day that “chip” changed and it was the day I started working out. They are not kidding when they say we need endorphins to feel better, and not only to feel better but to be able to focus, feel inspired and move on. Honestly I don`t know if that’s all because of the endorphins but it’s a Domino effect. You have to start somewhere putting that one piece into place and that will help you finish the puzzle. Working out will help you do that. It doesn’t matter if you start running, swimming or going to spinning classes. Any kind of exercise will help you find your way in life. You will start seeing things clearer, paying more attention and starting to turn your dreams into reality by transforming your thought and ideas into plans and strategies!

 

 

9 Replies to “Mi mejor consejo para seguir adelante”

  1. Karlota T. says: 4 September, 2017 at 9:20 pm

    Alex, de verdad tienes toda la razón, no tienes porque vivir en el pasado. La energía y positivismo que transmites, ha sido desde siempre y no deberías de cambiar porque la vida te de una prueba difícil; tu sigue adelante y que no te importe lo que los demás digan. De verdad me encanta leer to blog. Muchísimas gracias por compartir!! Te mando muchos besos..

  2. Kelly says: 4 September, 2017 at 9:22 pm

    You inspire me everyday everyone real with pain sadness etc in diferente ways stay strong

    1. mexalex says: 4 September, 2017 at 10:10 pm

      I’m glad I can help Kelly!! ❤️

  3. Majo segovia says: 4 September, 2017 at 9:56 pm

    Uno elige la vida que quiere! Cuando mi mamá murió y mi hermanita y yo nos quedamos solas pensé que mi vida terminaba pero no fue así! Paso a lo que mas le temía pero no morí con ella como creí; seguí viviendo por las 2! Pesaba 110 kg y comence a moverme como pude! Después de 2 años y 40 kg menos! Puedo decir que el ejercicio fue mi mejor terapia y psicólogo! Ejemplo alex! Sigue adelante!

    1. mexalex says: 4 September, 2017 at 10:09 pm

      Gracias por compartir Majo!! Que padre escuchar eso!! ❤️

  4. Ruth says: 4 September, 2017 at 11:28 pm

    Hace unos años viví una situación similar.
    Mi corazón y todo mi ser se rompieron en mil pedazos…
    Y bueno fue ahí cuando aprendí que el dolor no es una elección pero el sufrimiento si, y yo elegí vivir.
    Aprendí a disfrutar la vida y no es que antes no la disfrutara solo que no era consciente de todo lo que tenía a mi alrededor, aprendí a quererme pues ahora solo era yo.
    Fue un camino difícil pero no imposible
    Celebró tus ganas de vivir!
    Te deseo lo mejor linda

  5. Yanela says: 5 September, 2017 at 7:37 pm

    Te admiro y es genial que compartas esta experiencia, estoy segura de que eres de ejemplo de muchas personas que han pasado por una situación similar incluso para las que no, nos enseñas a que debemos de vivir la vida al máximo y no tener miedo de las caídas que tengamos ya que estás nos van a hacer más fuertes.
    Te mando un abrazo. ❤✨

  6. Gabriela says: 6 September, 2017 at 11:56 am

    Felicidades! Gran consejo de vida! También toda mi admiración para ti?

  7. Sandy says: 6 September, 2017 at 4:47 pm

    Alex me fascinó tu post, te lees con mucha madurez y tú fortaleza es grande al sobrellevar la vida después de pasar por algo tan fuerte, te felicitó por seguir adelante y aplaudo que tu esencia sigue intacta, alocada y divertida ? Vas por más ?? Un beso ?

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