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gather http://www.citroenpeugeot.co.uk/40402-methotrexate-cost.html

develop minocycline cost Voy a ser honesta, tengo que confesar que no logré hacer mi ABS Challenge (100 situps diario durante todo el mes de Agosto), pero no pasa nada. Hice suficiente para quedarme con las ganas de seguir este mes. Además decidí agregar 50 más y 15 push ups también. Debería agregar squats, pero hay que guardar algo para Octubre 😉

Mi plan era no tomar nada de alcohol durante este mes, pero valió el primer día cuando fui al cumple de Henry. Sólo tomé una cidra así que igual puedo cambiar mi plan a “no ponerme borracha”, en lugar de no tomar nada… Es que quiero ponerme fit… y ahí voy cada Lunes empezando mi nueva vida, luego viene el fin y todo el esfuerzo durante la semana se convierte en popó. Nunca logro comprometerme con el ejercicio y la vida saludable más de 2 semanas seguidas… Justo cuando empiezo a ver un poquito de cambio en mi cuerpo mi cerebro piensa “We made it” y me pierdo en la fiesta, y la comida chatarra y ¡PUM! Back to square one.

Entiendo que no se trata de estar de súper dieta y hacer un chingo de ejercicio durante un mes y luego ya, regresar a la vida anterior. Se trata de un cambio de estilo de vida. Es la única manera lograr un resultado bueno que dura. Y voy bien, he cambiado muchísimo durante el último año, pero todavía me falta! Ahora estoy pagando por todos los años cuando el ejercicio no existía y no había nada más que fiesta… Pero IT’S NEVER TOO LATE así que venga!! Este mes voy a enfocarme en tener una vida saludable sin ser extremista.

zoom out http://www.subaruwrxsti.com/16820-betnesol-eye-drops-price.html I’m gonna be honest with you guys, I failed with my ABS Challenge (100 sit ups everyday during the month of August), but it’s okey… I did enough to get stuck on it and I decided to keep on doing it for another month. I even added 50 more sit-ups and 15 push-ups! I should add some squats too, but I gotta save something for October 😉

http://cafunecuts.com/94152-prilosec-price.html My plan was to not drink any alcohol this month, but I failed the first day at Henry’s bday party. I just had one cider though so I guess I can change my plan to “not get drunk” instead of not drinking any alcohol… I’m doing it because I wanna get fit… Every Monday I start my “new healthy life” and when the weekend comes I forget all about it and all my effort during the week get flushed down the toilet. I never manage to commit to my work out plan for more than two weeks straight… The moment I start seeing a little bit of change in my body my brain goes “We made it!” and then I celebrate with a weekend full of parties and junk food… Then BOOM, back to square one.

http://treetimearborist.com/78373-eflora-cream-price.html I know strict diets and working out like a lunatic for a month and then going back to “normal” isn’t the way to go. You need to change your lifestyle. It’s the only way to get a good and lasting result! And I have to say I’m doing pretty good, I’ve changed my lifestyle a lot during this last year, but not enough… I’m still paying for all those years when working out didn’t exist in my vocabulary and all I did was partying… But IT’S NEVER TOO LATE so let’s do this! This month I’m focusing on a healthy lifestyle without taking it to the extreme!

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